Purin-Rechner: aus Portionen wird die Zahl deines Arztes
Eine Purintabelle sagt dir, dass Schweineschnitzel purinreich ist. Sie sagt dir nicht, was dein Teller heute kostet. Dieser Rechner tut es: Lebensmittel wählen, Menge einstellen, mg Harnsäure gegen das 500-mg-Tagesbudget sehen — mit 7.140 Lebensmitteln, ohne Anmeldung.
Beispiel: „Schweineschnitzel“ suchen, Menge auf 150 g stellen — der Rechner zeigt sofort, wie viel vom Tagesbudget das kostet.
Was der Browser-Rechner kann
Portionen summieren, Tagesbudget prüfen, Getränke in Millilitern rechnen. Für den schnellen Check vor dem Einkauf oder im Restaurant reicht das — die Purintabelle liefert die Werte zum Nachschlagen, die Seite zur Ernährung bei Gicht den Hintergrund zu Budgets und Treibern.
Was nur die App kann
Wochenbudget über 7 Tage, Schub-Tagebuch mit 48-Stunden-Rückblick, Laborwert-Verlauf, eigene Gerichte, Favoriten — alles offline auf deinem Gerät, ohne Account. Der Eintrag dauert 3 Taps.
Die App übernimmt das Mitrechnen
Die Android-App ist auf dem Weg in den Play Store — eine E-Mail zum Start, mehr nicht.
Häufige Fragen
Wie rechnet der Purin-Rechner?
Purinwert des Lebensmittels je 100 g mal deine Menge, umgerechnet in mg Harnsäure-Äquivalent mit dem Faktor 2,4. Die Summe steht dem üblichen Tagesbudget von 500 mg Harnsäure (purinarme Kost) gegenüber.
Warum in Harnsäure statt in Purin?
Weil ärztliche Empfehlungen so formuliert sind: „maximal 500 mg Harnsäure am Tag“. Der Rechner zeigt beide Werte, führt aber die Harnsäure-Zahl vorn — damit du dieselbe Sprache sprichst wie deine Praxis.
Reicht das Tagesbudget als Maßstab?
Es ist der halbe Maßstab. Gicht ist ein Wochenspiel: Ein einzelner Ausreißer ist okay, wenn die Woche stimmt. Das Wochenbudget von 3.000 mg führt die Purin-Kompass-App automatisch mit — inklusive Tagebuch und Ampel je Eintrag.
Speichert der Rechner meine Eingaben?
Nein. Alles läuft in deinem Browser; beim Verlassen der Seite ist die Rechnung weg. Wer dauerhaft protokollieren will, nutzt die App — dort bleiben die Daten lokal auf dem Gerät.